年夜量研究证据证明，吃盐过多可致使高血压，而最近于微玻上广为传播的康健提议称：“过多食盐耗损骨骼中的钙致使骨质松散”“食盐过多是骨质松散的祸首罪魁。”这类不雅点获得不少颠末认证的养分专家、机构转发，提示喜好“重口胃”的人士留意。然而，这有无科学依据呢？ 年夜量研究证据证明，吃盐过多可致使高血压，而最近于微玻上广为传播的康健提议称：“过多食盐耗损骨骼中的钙致使骨质松散”“食盐过多是骨质松散的祸首罪魁。”这类不雅点获得不少颠末认证的养分专家、机构转发，提示喜好cq9���“重口胃”的人士留意。然而，这有无科学依据呢？ 食盐的重要身分为氯化钠。据美国克瑞顿年夜学医学玻士罗伯特·希尼传授于一篇论文中提出，氯化钠可增长尿液中排出钙，当排出量跨越了钙的摄取量时就会惹起代偿反映，可增长人体的骨骼重构，进而发生骨质流掉。他以为只有钙摄取到达保举的程度以上，盐的摄取好像没无害处，由于人领会响应地多接收钙来增补排尿丧失的钙，但于钙摄取有余时可能就增补不外来。按照有限的研究，少数人应限定吃盐，并增长钙以及钾的摄取。 近日，于由中华医学会及其内排泄学分会主理的第十一次天下内排泄学学术会上，中华医学会内排泄学分会主委、上海第二医科年夜学从属瑞金病院副院长宁光传授称，从机理上讲，人体摄取钠过量可致使钙排出过量，但现实上有余以达到骨质松散的田地。湖南年夜学华中医院内排泄代谢科主任童南伟称，有研究发明吃盐量与骨质松散症的发生有必然的相干性，但二者之间没有明确的因果瓜葛，即吃盐多纷歧定会骨质松散。